以前にも紹介したこの本･･アチコチから頂いた図書券が余っているというので、それを使って小生もツタヤ仁井田店で購入させて貰いました。確か５月には４冊あったのが残り１冊。で小生が購入して品切れになっちゃいました･･^^;
欲しいけど迷ってた人は店頭でご注文されるか･･こちらでどうぞ(^^ゞ
（･･って他に本屋は市内にいっぱいあったとさぁ！～^^;）
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■オモロー！なエネルギーマネージメントの話
本をウシロから読むクセがあって･･さらっとウシロの方を読んでみてオモロー！な一節を紹介しましょう･･。
『距離１５０キロのロングツーリングを平均時速２５キロで巡航した時にどんだけー！オニギリ必要か？』の話･･ちょっと難しいＷ（ワット）とかＪ（ジュール）とかＫｃａｌ（キロカロリー）の計算がでて来ますが、ここでは割愛して･･１５０キロ走るのに必要なエネルギー量は２７４２Ｋｃａｌ（あくまで２５キロ巡航出来る人のエネルギー量ざんすよ^^;･･あのツールドフランス７連勝のランス・アームストロング選手の場合１７０キロを４時間で走り７４９０Ｋｃａｌなんだすとぉ～おっほっほほドデンシタ！）
ダイエットはしないでこの使った分を８０ｇのコンビニおにぎり（１６０ｋｃａｌ／個）で補給するとすれば６時間で１７個のおにぎりを食べて良いことになります。
･･というかお腹が空く前に食べないとヘタれるので、３０分おきに１．５個づつ食べ続ける計算になる訳ですね。（消化に３０分血糖値が上がるのに４５分かかるので早めに食べないと手遅れとか･･）
もしダイエットもしたいとなると･･体脂肪に半分の量を負担をさせて、食べる量はこの半分の量（それでも８個強ですから結構な量ですよね(^^♪ ）でもいけるそうです。
どうです！こうやって科学的に解明されるとジテンシャのってさえいれば、ガンガン食べれるぞー！と嬉しくなっちまいますね
ガンガン食べれるぞー！ってジテンシャ終わってから一度に食べるって意味じゃないし勘違いしないで(ーー;)･･だから拙者なかなかダイエット出来ないざんすorz
･･てな具合でなかなかオモロー！じゃありませんか？
読者も自分の能力に合わせた計算結果が得られるように計算式やグラフも公開し解説されているところが、他に例のないユニークさです。
この記事へのコメント
銀チャ
この本たしかに面白いです。
普段何気に乗っている自転車の、いろいろな事象の数値的根拠を確認できるっていのは面白い。
固定ギアの制動能力（バックを踏むっていうやつですが）の貧弱さを数値化してみたりとかは、ある意味必須な検証だったはずなので、この本の意義は大きいですよ。
スローとりっぷ
自分もこれっ！というジテンシャ本がなかなか無いので、サイクリング再開後も
全然買ってなかったのですが、これはちょっと立ち読みしたぐらいでしたが手に
入れたいと思いました。
もしかして･･なかなか売れ行きがいいのかもしれませんね。