雄和周遊

本日も天候は朝から晴れて晴れ･･絶好のチャリ日和。
今日はチャリを換え秋田市雄和を周遊して来ました。

昨日の疲れもあり起床も遅くなってしまったので、自宅を１０：３０頃スタート。
以下写真で綴ります。（写真の上にカーソルを当ててコメント参照ください）

字も消えかけてるＣＲ案内看板･･この後鷹塚橋を渡る　鷹塚橋から岩見川合流地点　芝野新田付近のＣＲの路面はダート？ＭＴＢなら快調に走れる


黒瀬橋手前の河口から１２．８ｋｍ地点　黒瀬橋を渡って対岸を進むと気持ちのよい道に･･そしてやがてダートに（白根沢地区の先）　水沢地区の伊勢参りの松が･･???消えている!!!


秋田県農業試験場（雄和相川地区･･以前は秋田市仁井田にあった）　Ｍｔ．ＴＡＫＡＯ入口・・急坂の嫌いな小生は行きません!!!　石巻の清水で喉を潤ししばし休憩
ここから折り返しとなります。わーい（嬉しい顔）

新波橋の近くの大正寺Ａコープにて昼食買い出し、昼食を取る　観音様がこんなところに!?　新波橋を渡り対岸の県道を下流に向かって走る


向かい風に悪戦苦闘しながら糖塚の里に到着　ここのソフトクリームは濃くてあまーかった!!　糖塚の里の向かいに整備された舟着場にて


妙法地区の農道を走る･･雄和体育館が見える　再び雄物川ＣＲに戻る･･しかしこの向い風には(>_<)　鷹塚橋に戻ってきたぞ～


本日の走行：５０．８１ｋｍ　平均速度：１７．３ｋｍ／ｈ
ライディングした自転車：MERIDA KARAHARI 570CF MTB

自分としては、これまでで最長のライディングで帰りは向い風に悩まされたが、以外にもあまり疲れはなかった。
（もしかしたら自分にはフラットバーや太いタイヤの方が合っているのかな??ロードでは腕や肩が張るのだが･･それがない）

テリーエルゴン レースグリップ　ＭＲ１
テリーエルゴン レースグリップ　ＭＲ１

とりわけテりーエルゴンの貢献度は絶大で、握り易いし疲れないグリップだと改めて認識するに至った。

この記事へのコメント

  • harropage

    　私はいつも雄和→鷹塚橋方向に走っているので､逆路からの風景が新鮮に見えます。
    　せっかく高尾山入口まで行ったら、高尾山荘まで上がって雄大な風景を見なければ、ってZizouさんの受け売りです。Zizouさんに薦められ、最初の涼しい時期の挑戦ではノンストップで登りきりました(途中で止まると動けなくなりそう)が、その後は休み休み､最近の4月29日は一番きつい傾斜部は押して上がりました。登りはめっぽう弱い私ですが、ここを一度でも上がっておくと他の坂を上がるのは楽に感じるようになると思います。
    2006年05月17日 20:23

  • WoodVillage

    どうも～。
    自分、喘息で通院、薬治療してる身なので、あまりムリはしないと決めてます。
    医者に運動することを勧められ自転車再開してからまだ１年たっていませんが、再開する
    前はちょっと駆け足、少し長い階段登る位でもゼーゼーやってました。

    今はそんなことも無く、突然息苦しくなる軽い発作も徐々に無くなってきて自転車再開して
    本当に良かったと思っているんですが、ヒルクライムはチョット自信なし？？･･できるだけ
    アップダウンの少ない道を選んで走っております。カラダと相談しながら徐々にって感じです。

    今は気持ちがよいこと優先です。今回は黒瀬橋を渡って白根沢から水沢地区に至る道が
    フラットダートもあり最高に気持ちが良かったです。
    だから今回Ｍｔ．ＴＡＫＡＯの看板を見てもぜんぜん行く気がおきませんでした。
    実は秋田にＵターンしたての２０代後半の頃に一度登ってます。
    またいつの日かトライしたいと思います。
    2006年05月18日 17:51

  • harropage

    　あらら､私も軽い喘息持ちです。運動で誘発されます。
    　スキーで若い者と一緒にいったら発作でついていけず、その後に禁煙して、ウォーキングから始め、徐々に運動量を増やしてきたといういきさつがあります。今でも運動前には、気管支を拡張する吸入をしてから行うようにしています。
    　自転車続けているときっとまた登れるようになると思います。お大事に。
    2006年05月18日 19:38

  • WoodVillage

    おぉ!!harropageさんもそうでしたか･･気管支を拡張する吸入薬は即効性のメブチンとかですかね。
    自分はそれ最近はめったに使わなくなりました。万一のため、携帯はかかしませんが･･。

    自分は喘息持ちになって５年ですが、悪化して仕事中に入院間際の騒ぎが１回、自宅で発作が
    起きて入院が１回です。(>_<)
    前は軽い発作は毎日起きてたので長期作用の飲み薬のテオドールというのを飲んでましたが、
    自転車やりだしてから発作が起き難くなるとともに数を減らして今は飲んでません。
    今はフルタイドというパウダーのステロイド吸入剤とセレベントというやはりパウダーの気管支拡張
    吸入剤の２つのみを常用中。
    春以降も調子が良いので今月からステロイド剤の投入量を半分に減らしています。

    自転車再開して最初は大丈夫なのかな?と思いましたが･･身体を自転車本体で支えてるので、
    ジョギングなんかよりもずっと優しい運動なので続けられたのだと思います。精神保養上も
    とっても良いと思いますし･･。
    若い時の身体、体力に戻ることは無理ですが、総コレステロールやその他の問題視された血液
    検査の項目も正常範囲に戻りました。
    自転車の効能ってすごいですよね。
    2006年05月18日 21:38

  • harropage

    　サルタノールを常備しています。入院歴はありません(めまい、痔の手術での入院はあり)、って病気自慢をする年齢になってしまいました(^_^;)。
    　自転車は有酸素運動で膝や腰には歩くよりも負担がすくなく､姿勢を保つ腸腰筋などを鍛える、しかも風を受けるので気持ちが良いと非常に効率的です(http://harropage.blog39.fc2.com/blog-entry-12.html)。
    　私はガキの頃から運動嫌いの運動オンチで､骨皮筋衛門のあだ名でした､中年太りで４年前から運動を開始､20才台の体重に戻り、かつ筋肉量は明らかに増えています。｢若い時の身体、体力に戻ることは無理｣とは言えないようですが､ただし休むとすぐに筋肉は落ちてしまうようです。
    2006年05月19日 09:33

  • Zizou

    WoodVillageさん、こんにちは。
    伊勢詣りの松は伐られてしまったんですよ。
    ったく、だったら案内看板に表示するなよなぁ
    探してしまうじゃないかぁ、と思いますが。


    それにしてもseesaaブログってタダでさえ重い
    のですが、アフィリエイトを貼ると大変なこと
    になっていますね　(^^；)
    2006年05月19日 13:57

  • WoodVillage

    >伊勢詣りの松は伐られてしまったんですよ。
    そうでしたか･･いわゆる松枯れ病ですかね？それとも老衰？

    >それにしてもseesaaブログってタダでさえ重いのですが･･
    あれれ･･編集や記事投稿は従来から重い感じですが･･表示の方は今再読み込みしても、
    当方の環境ではストレス無く表示されますけどね。
    もしかして本日深夜から朝までサーバー強化のためのメンテをやっていたので、それの
    影響ではないですかね？

    「メンテナンス完了後もブラウザの種類によっては画像などのファイルの表示がキャッシュ
    として保存され、正常に表示されない場合がございます。その場合、ブラウザのキャッシュ
    をクリアした後に再度アクセスしてください。」とお知らせがありました。
    詳細こちら↓
    http://info.seesaa.net/article/17937426.html
    2006年05月19日 16:28
コメントを書く
この記事へのトラックバック
伊勢詣りの松
Excerpt: 秋田市雄和水沢に「伊勢詣りの松」と呼ばれる松の木があります。　いや、正確には「ありました」と言うべきでしょうか。　旧・雄和町の文化財にも指定されていた老松は枯死してしまい
Weblog: ぢぞう☆ぶろぐ “Zizou blog”
Tracked: 2006-05-19 13:37