夜勤明けでしたが･･午後１時から起き出して３０キロ激走！？して来ました。今日もこれからまた夜勤、明日も夜勤ですが、明日も明後日も走るぞー！っとノンビリ景色眺めて走るポタリングというよりも、もうこれはロードトレーニングのような走りです！
坂道もダラダラ走りは無し
、帰りの向い風の中でも２５ｋｍ／ｈ巡航できるように意識してガンバりました(^_-)-☆こんな感じでしばらくガンバるつもりでっす。(^^ゞ
お陰で脚が少し張ってますけど･･(ーー;)･･なんでこんなにあがいているのかって？！６月にメタボ検診があるので、なんとかこれをクリアしたいのでありまして･･ﾍｯﾍｯﾍ！
だって出来れば「キミはメタボだっ！」と言われたくないもんね！（笑）
■今日のトレーニングアイテム
ウィザード アームウォーマー最近、日中の最高気温が日々変化しています。
昨日なんかは寒いほどでしたし、今日はそれほどでも･･という感じです。
天候が変化し易いこの時期には半袖ジャージーにアームウォーマーの組み合わせがベストだと思います。
暑ければウォーマーをまくり上げたり、脱いだりして調整が出来るからです。
ウィザード レッグウォーマー
ウィザード レーシングロングタイツ／パット付き同様に下はレイパンにレッグウォーマーの組み合わせかと思いきや、脚は常にぺダリングで動かしていてヒートし易いので、小生的にはパッド付きの薄手タイツがベストです。
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